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破除， 心与无二法性合，咒士之中我自乐。 三藏总旨已尽知，五道十地也掌握， 坚持知行相结合，善德林中我自乐。 相反相合不定因，物性肯定与否定， 自见他见无不知，学人之中我自乐。 ...
热罗上师开示
|热罗|窍诀|
http://www.fjdh.cn/article/2007/02/0843578001.html
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饮食持有现在的态度。”在从事了几十年营养学调查研究后，坎贝尔有了充足的数据证明：以动物性食物为主的膳食会导致各种慢性病的发生，如肥胖、冠心病、肿瘤等；而以植物性食物为主的膳食最有利健康，也最能有效控制...基因会较快表达出来。
发现四：以植物性食物为主的膳食能抵御一些有害物质对健康的影响，如大家都知道吸烟有害健康，但以植物性食物为主的人和以动物性食物为主的人，对吸烟危害的耐受力不一样，前者能...
佚名
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/05/1552199292.html
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食用菌属真菌类植物，品种很多，如麻菇、香菇、平菇、草菇、猴头菌、金针菇等，滋味鲜美，荤素可配，有很高的食用价值。现代科学研究发现，食用菌还有多项保健功能，已经开发出多种以菌类为原料的药物。食用菌对人体的益处大致有以下几方面。
维生素宝库 食用菌含有丰富的B族维生素，有硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素B12等，这些都是人体容易缺乏的水溶性维生素。特别是维生素B12，主要分布在动物性食物，...
【佚名】
|食用菌|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/06/09183710220.html
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臀部下垂。
造成臀部下垂的另一个最重要诱因，是我们日常生活中不合理的饮食。若摄取了过多的动物性脂肪，就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。因此，建议习瑜伽先从一日三餐着手，注意多吃一些瑜伽...
佚名
|豆腐吃出完美翘臀|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/09571713792.html
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藻类、蔬菜类、野菜类、干果类、鲜果类等。这些原料，不仅没有动物性原料的腥膻等异味，而且水分含量大、鲜嫩水灵、口味平淡，可调动各种烹调手段和调味方法，赋予素菜不同的滋味。因此，孙中山认为：“中国所发明之...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12495414333.html
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动物性的蛋白质更易于储存。
8.价格低廉
植物性蛋白质比肉类便宜。
9.合乎生态原理
生产一磅牛肉所需的土地，可生产十磅的植物性蛋白质。许多生态学家预言，人口爆炸将迫使...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/13400014529.html
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有讲究蛋白质、维生素、矿物质和微量元素是孩子生长发育必需的营养元素，应保障它们的摄入。 1.动物性食品鱼、肉、蛋、奶含优质蛋白质，每顿最好都有，或至少一种。尤其是牛奶，是所有儿童必需的食物。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/13400714530.html
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影响生长、生殖功能。 维生素A主要存在于动物性食物中，动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等含量较高。在植物性蔬菜中虽然不含维生素A，但含有的胡萝卜素在人体内也可以转化为维生素A，因此...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13494114581.html
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为主，减少摄入动物性脂肪。蛋白质应保证每公斤正常体重摄入1克左右的蛋白质，还需补充维生素及矿物质。如果一份减肥食谱，一天摄入的食物热量在正常范围，蛋白质、碳水化合物以及脂肪搭配也合理，这就是一份安全的...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/15372314852.html
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于神经、血管、大脑的发育生长。比起吃动物性食品或鸡蛋来补养、健脑，豆腐都有极大的优势，因为豆腐在健脑的同时，所含的豆固醇还抑制了胆固醇的摄入。大豆蛋白可以显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，同时...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17120614953.html